一位 64 歲女性初次診斷為高血壓，回診時血壓 160/96 mmHg, 與上次門診的血壓相近，醫師詢問病人有關服藥的情形，病人述說目前先自行採用運動來治療，故沒有服用藥物。對於用降血壓藥物來控制高血壓，本病人行為是屬於階段改變理論 (stage of change theory) 中的那一時期 ?
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